BLOG & TODAY'S COLUMN
九月病?
みなさま、おはようございます。
猛暑だった夏も終わり、ようやく過ごしやすい季節になってきましたが、なんとなく夏の疲れが抜けないような。。
「九月病」という症状があることを知りました。
「病」という文字がつくとドキッとしますが、深刻になりすぎずうまく乗り切りたいものです。
対策としては、心と体両方のストレスを解消すること。
決してダラダラしすぎず、ちゃんとリラックスすること。
私は大好きな音楽に触れて、美味しいものを食べて、リフレッシュしたいと思います。
これからの気持ちのよい秋を楽しく過ごせますように。
猛暑だった夏も終わり、ようやく過ごしやすい季節になってきましたが、なんとなく夏の疲れが抜けないような。。
「九月病」という症状があることを知りました。
「病」という文字がつくとドキッとしますが、深刻になりすぎずうまく乗り切りたいものです。
対策としては、心と体両方のストレスを解消すること。
決してダラダラしすぎず、ちゃんとリラックスすること。
私は大好きな音楽に触れて、美味しいものを食べて、リフレッシュしたいと思います。
これからの気持ちのよい秋を楽しく過ごせますように。