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BLOG & TODAY'S COLUMN

[ 2017年09月27日 07時00分 ]

九月病?

みなさま、おはようございます。

猛暑だった夏も終わり、ようやく過ごしやすい季節になってきましたが、なんとなく夏の疲れが抜けないような。。

「九月病」という症状があることを知りました。
「病」という文字がつくとドキッとしますが、深刻になりすぎずうまく乗り切りたいものです。

対策としては、心と体両方のストレスを解消すること。
決してダラダラしすぎず、ちゃんとリラックスすること。

私は大好きな音楽に触れて、美味しいものを食べて、リフレッシュしたいと思います。

これからの気持ちのよい秋を楽しく過ごせますように。