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結婚記念日にはダイヤモンドを|今日のコラム

体に合った枕をプレゼント
2017年01月10日
みなさま、おはようございます。

寒さが本格的になり、朝なかなか布団から出られなくなってきました。

「居心地の良い部屋作り」の続編として、今回は枕をピックアップします。
今お使いの枕に満足していますか?
体に合わない枕が、肩凝りや頭痛など不調をもたらす原因になることもあります。
肩凝り、頭痛に悩む方は多く、枕の新調は試す価値ありです。
理想的な枕は、立っている時と同じように、あごが前にも後ろにも移動しない自然な位置をキープできる高さがあることです。また、寝返りが打ちやすいようある程度の硬さがあって沈みすぎない、なるべくフラットな枕を選びましょう。
枕専門店も増えてきたので、プロに相談し、実際に試しながら選ぶのがベストです。

大切なご家族へ、枕を贈り、質の高い睡眠を確保することによって、体の不調が改善されるかもしれません。